Депрессия у мужчин: что нужно знать

Депрессия у мужчин: что нужно знать

Депрессия – это распространенное состояние психического здоровья, которое вызывает изменения в настроении, постоянное чувство грусти, отсутствие интереса или удовольствия и может повлиять на то, как вы думаете и действуете.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 264 миллиона человек всех возрастов живут с депрессией по всему миру. Депрессия может мешать вашей повседневной жизни и негативно влиять на ваше физическое здоровье, отношения с другими людьми и вашу работу.

Депрессия у мужчин: что нужно знать

Женщины чаще страдают от депрессии, чем мужчины, однако не следует упускать из виду и мужскую депрессию. Это серьезное заболевание, которое сегодня поражает 9% мужчин в Соединенных Штатах. Депрессия может также выглядеть несколько иначе у мужчин, чем у женщин. Что может затруднить диагностику депрессии у мужчин. Вот некоторые симптомы, на которые вы должны обратить внимание, и советы о том, как справиться с этим состоянием.

Симптомы

Симптомы депрессии у мужчин часто выглядят несколько иначе, чем у женщин. Что затрудняет диагностику, особенно на ранних стадиях заболевания. Это происходит потому, что мужчины менее склонны признавать или разделять чувства печали или безнадежности, которые обычно ассоциируются с депрессией. К обычным эмоциональным признакам депрессии как у женщин, так и у мужчин относятся:

  • Чувство грусти.
  • Раздражительность.
  • Гнев.
  • Агрессия.
  • Чувство никчемности.
  • Чувство безнадежности.
  • Потеря сосредоточенности на повседневной деятельности.
  • Суицидальные мысли.

Мужчины, скорее всего, также проявляют поведенческие симптомы депрессии. Признаки этого включают:

  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Попытки самоубийства.
  • Работа чрезмерно.
  • Ведет себя безрассудно.
  • Частые вспышки гнева.

Депрессия может проявляться и физическими симптомами. Некоторые из них включают:

  • Головные боли.
  • Физическая боль в других частях тела.
  • Потеря веса.
  • Бессонница.
  • Спит чрезмерно.
  • Потеря аппетита.
  • Снижение либидо.

Симптомы депрессии варьируются от человека к человеку и влияют не только на ваше психическое здоровье, но и на ваше физическое здоровье. В то время, как один человек может испытывать только чувство печали и безнадежности, другой человек может также испытывать потерю веса, бессонницу или усталость. Если состояние прогрессирует без адекватного лечения, эти симптомы также могут усиливаться. Симптомы депрессии могут длиться неделями, месяцами или годами без адекватного лечения.

Депрессия у мужчин

Диагноз

Депрессия у мужчин недооценивается и часто неправильно диагностируется. Это во-первых, потому что депрессия считается состоянием, которое более распространено у женщин. Это делает депрессию у мужчин часто упускаемой из виду. Мужчинам также труднее смириться с реальностью депрессии или распознать симптомы депрессии. Когда человек в депрессии, он может маскировать свои эмоции, позволяя своей депрессии проявиться в гневе и раздражительности.

Исследование 2013 года о различиях между тем, как мужчины и женщины испытывают депрессию, показало, что мужчины чаще испытывают гнев и агрессию, чем женщины. Они также с большей вероятностью обращаются к алкоголизму и токсикомании, как к бегству от депрессивных мыслей.

Причины

Не существует единой причины депрессии, и в некоторых случаях не может быть найдено никакой очевидной причины. Однако исследования показывают, что существует множество факторов риска и триггеров, которые могут быть ответственны за развитие этого заболевания у человека. Они включают в себя:

Стресс окружающей среды: определенный жизненный опыт может вызвать депрессию у мужчин. Например, потеря работы или любимого человека может вызвать чувство грусти и уныния, которые могут смениться депрессией.

Генетика: мужчины, у которых уже есть семейная история депрессии, более склонны к развитию этого заболевания, чем мужчины, у которых ее нет.

Другие медицинские условия: серьезные состояния здоровья, с которыми часто трудно жить или лечить, как рак, могут вызвать депрессию у мужчин. Наличие в анамнезе других психических заболеваний также может увеличить вероятность их развития.

Лекарства: побочный эффект некоторых препаратов, таких как кортикостероиды, антихолинергические препараты и бензодиазепины, также может быть вкладом в запуск депрессии.

Типы

Помимо того, что мужчины и женщины испытывают депрессию по-разному, существуют также различные формы депрессии. Некоторые распространенные типы включают в себя:

Сезонное аффективное расстройство: официально известное, как крупное депрессивное расстройство с сезонным паттерном, эта депрессия зависит от времени года. Люди с этим типом депрессии обычно испытывают депрессивные симптомы в более холодные месяцы года, когда меньше солнечного света. По мере того, как погода становится теплее и дни становятся длиннее, симптомы исчезают.

Депрессия у мужчин: что нужно знать?

Стойкое депрессивное расстройство: его еще называют дистимией. Человек с этим типом депрессии испытывает симптомы в течение двух лет или дольше. Однако тяжесть их симптомов может быть более мягкой, чем у других форм.

Большая депрессия с психотическими чертами – это тяжелая форма депрессии, которая часто характеризуется бредом и галлюцинациями.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *